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Estabelecendo metas em nossa vida emocional

Atualizado: Abr 14



As emoções em nossas vidas refletem e determinam a forma como nos comportamos, interferem em nossas escolhas, através do comportamento demonstram aquilo que estamos sentindo. Elas fazem com que a nossa vida não seja sem graça, porém o que acontece quando não conseguimos administrar elas?

A vida emocional não envolve somente as questões relacionadas ao namoro, noivado ou o casamento, a nossa vida emocional vai além disso, ela envolve todos os relacionamentos, sejam eles com os nossos amigos, familiares, ou também a forma com que lidamos com as coisas que acontecem em nossas vidas, bem como o nosso equilíbrio diante das situações que nos provocam ou tentam tirar o nosso chão. Muitas coisas em nossas vidas acontecem e às vezes fazem com que venhamos a perder o controle de nossas emoções e tendo reações diferentes das que gostaríamos de ter. Em muitos momentos eu perdia o controle quando algo acontecia, porém o grande problema era a minha forma de reagir diante das situações, evitava a exposição e somente chorava. O grande problema nisso era que não conseguia expor meus sentimentos, minhas vontades, pois o choro trancava-me de realizar qualquer coisa, quando algo controverso acontecia. Em muitos momentos orava ao Senhor para que Ele me ajudasse a ser mais corajosa e enfrentar as coisas com mais força, então eu descobri algo que muitos de nós às vezes passamos um tempo sofrendo por causa de nossas atitudes, que mais que orar e buscar do Senhor que Ele me mudasse, eu precisaria deixar Ele trabalhar em minha vida emocional.

A vida emocional precisa de metas também, assim como qualquer área, precisa ser trabalhada, ser desenvolvida ou sempre erraremos nos mesmos pontos, sempre vamos nos deixar usar por pessoas que conseguem usar de nossas fragilidades para nos manipular, bem como sempre nos sentiremos cansados antes mesmo de lutar. Não podemos culpar os outros de erro nossos, viver o melhor de Deus é uma escolha, ter as emoções em ordem através do equilíbrio delas é uma decisão individual. Não deixe os temores do seu passado serem protagonistas do seu presente, diga não para uma vida emocional frustrada, levante e lute por você, você tem que ser um agente transformador na vida dos outros, mas essa transformação primeiro deve começar em você. Para você desfrutar de uma vida emocional saudável, segue algumas metas como dicas para você:

- Em um relacionamento: quando conhecemos alguém, é normal desenvolver uma admiração por aquela pessoa em um primeiro momento, porém admirar não deve estar ligado à questão de abrir sua vida e se entregar totalmente a essa pessoa antes de estabelecer uma confiança. Uma amizade requer tempo, requer dedicação, não se constrói do nada, é um processo, não atropele etapas.

- Encare as coisas difíceis: cada pessoa sabe o seu ponto fraco a ser desenvolvido e melhorado, porém tem aquelas coisas que realmente nos deixam de cabelo em pé e tiram a nossa paz. Muitas pessoas reagem deforma a tentar esconder elas, mas que volte e meia vem à tona e interfere em sua vida. Acredito que devemos tentar encarar, administrar aquilo que nos dá medo, a palavra do Senhor nos fala em Jó 3:25 “Aquilo que eu temia foi o que

aconteceu, e o que mais me dava medo me atingiu”. A palavra nos deixa claro, aquilo que temos medo é o que nos atinge, sabe por quê? Porque normalmente aquilo que tememos não queremos falar nisso, não deixamos Deus tratar e sempre parece que essas coisas nos “perseguem”, na realidade a deixamos nos perseguir. Deixe o Senhor trabalhar naquilo que você mais em medo.

- Aprenda a dizer não: precisamos aprender a dizer não em alguns momentos de nossa vida, nem tudo podemos suportar ou fazer, não deixe as pessoas e as situações abusarem de você, precisamos saber que nem tudo depende de nós, mas cremos que podemos descansar e depender de Deus, porém o que cabe a mim, devo fazer.

- Controlando as emoções: sabe aqueles momentos que você teve algumas atitudes levado por suas emoções que se arrependeu depois? Devemos tentar cuidar esses comportamentos não pensados, nos quais depois nos ferem emocionalmente, onde ficamos nos “maltratando” por ver que podíamos ter reagido de forma diferente, sabemos o quanto isso é complicado, o quanto controlar nossos sentimentos é como tentar domar um leão, o qual requer de nós muita perseverança e entender que isso é um processo a ser

administrado em nós a cada dia e nas mais variadas situações.

- Não manipule as pessoas: não devemos usar nossos sentimentos para assim encarcerar ou manipular outra pessoa. Muitas pessoas utilizam o sentimento do outro para assim conseguir se beneficiar a custa dele, não utilize da fraqueza de outra pessoa para garantir o seu sucesso. Sua vida emocional não pode estar baseada na infelicidade de outra pessoa.

“Mas quando o Espírito Santo controlar nossas vidas, Ele produzirá em nós esta espécie de fruto: amor, alegria, paz, paciência, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio” Gálatas 5.22

Para uma tradução mais clara, o domínio próprio nada mais é que o domínio sobre as nossas emoções que geram as nossas atitudes. Nossas emoções nem todos os dias são iguais, temos dias em que estamos mais motivados, outros nem tanto, porém todas elas devem estar de acordo com que a bíblia fala para nós, em um ciclo normal em nossa vida, Deus nos criou para sermos felizes e conseguirmos superar as adversidades de nossa vida em todas as áreas, junto com Ele e principalmente sermos bem sucedidos emocionalmente também, cabe a nós gerenciarmos junto a Deus aquilo que mais nos pesa, aquilo que mais é difícil para nós. Mesmo que as nossas emoções flutuem de uma forma comum, elas não são as culpadas pelas nossas decisões, pois o meu domínio sobre elas deve ser maior, porém somente irei aprender isso conhecendo Cristo e o reconhecendo em minha vida.


Com carinho


Instagram: @arianesleite

Pra. Ariane Leite

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